Hi，大家好，我是你们的好朋友云泽，作为一个多年的科工作者，今年的世界人工智能大会给我的冲击，比过去几年加起来还大。从 7 月 26 日进场那天起，我的手机相册就被各种机器人、大模型演示塞满了 —— 不是因为新鲜感，而是真切感受到：AI 终于从 "实验室炫技" 变成了 "能解决真问题的工具"。
4 天逛下来，我整理出 3 个最值得普通人关注的趋势，既有现场实拍的细节，也有我自己的判断，或许能帮你看清未来几年 AI 会如何改变我们的生活。
一、人形机器人不是 "花架子"，3 年内可能出现在你家小区
刚进展馆就被一阵欢呼声吸引，原来是两台人形机器人在打拳击。别笑，这可不是简单的机械动作 —— 红方机器人被击中后会下意识侧身躲闪，蓝方居然能根据对手的出拳角度调整进攻策略。现场工程师告诉我，它们用的是 "大模型 + 强化学习" 的组合，相当于边打边 "思考"。
更让我惊讶的是工业展区的通用人形机器人。它演示制作咖啡时，手指关节的灵活度堪比熟练工，而且能自动识别不同规格的杯子，选错工具还会自己 "摇头"。工作人员说这台机器 "充电 1 小时能连干 8 小时"，现在已经开始在一些咖啡店试用了。
我的判断
：以前总觉得人形机器人是科幻片里的东西，但这次看到的原型机已经能处理 200 多种日常任务。按这个迭代速度，3 年内小区里可能会出现机器人保安巡逻，写字楼里的保洁、快递分拣这些重复性工作，大概率会被它们接手。对普通人来说，与其担心被替代，不如想想怎么和这些 "钢铁同事" 协作 —— 比如学习给机器人写简单的任务指令，这可能会成为新的职场技能。
二、大模型不再拼参数，而是看 "能不能帮你办具体事"
往年大会，企业总在比 "我们的模型有多少参数"，今年全都在说 "能解决什么问题"。
在中国移动展台，我试了 "九天 3.0" 大模型的一个功能：对着麦克风说 "帮我查下从上海到北京的货运航班，要能装下 20 吨生鲜，明天中午前到"，10 秒内就收到了 3 个方案，连不同航空公司的冷链保障能力都做了对比。工作人员说这背后是把物流、天气、航空数据库全打通了，不是简单的信息堆砌。
腾讯的混元 3D 世界模型更有意思。我上传了一张我家客厅的照片，说 "想加个婴儿游乐区，预算 5000 元"，它直接生成了 3D 效果图，连婴儿围栏和地毯的尺寸都和我家沙发严丝合缝。最牛的是能实时修改 —— 我说 "想把围栏换成蓝色"，整个场景的光影都跟着变了，就像在现场调整一样。
我的提醒：如果你是创业者，别再想着自己训练大模型了。上海新成立的语料平台已经开放了 4200 亿 Token 的数据，相当于免费给你提供了 "训练教材"。我在现场见了个做农产品直播的团队，用这些数据微调了一个小模型，现在能自动识别水果成熟度，帮农民算出最佳采摘时间，这才是中小商家该走的路。
三、AI 治理不是 "喊口号"，普通人也能参与规则制定
最后一天的闭门论坛上，有个细节让我印象很深。当讨论 "AI 生成内容要不要打标签" 时，主持人没先让专家发言，而是调出了线上投票结果 ——76% 的普通用户选择 "必须标，但可以标得隐蔽点"。
这其实呼应了大会发布的《人工智能全球治理行动计划》里的一句话："治理不是少数人的事"。现场有个互动装置，任何人都能写下对 AI 的担忧，我填了 "担心无人驾驶数据被滥用"，没想到下午就收到了相关部门的邮件，说我的建议会纳入上海智能网联汽车的新规讨论。
的观察：现在去纠结 "AI 会不会失控" 意义不大，不如主动参与进去。上海创智学院正在招普通用户当 "AI 体验官"，帮忙测试新产品的安全边界；很多企业的大模型训练也开放了 "公众评审通道"。就像当年互联网普及一样，最早适应规则的人，往往能抓住最大的机会。
四、最后说句掏心窝的话
离场那天，我在出口看到个老奶奶对着 AI 问诊机器人问高血压用药，机器人不仅讲得比说明书清楚，还提醒她 "你家附近 300 米有药店有活动"。那一刻突然明白，判断 AI 好不好，就看它能不能让普通人的生活变简单。
如果你问我普通人该做些什么？我的建议是：去试试那些 AI 工具 —— 哪怕只是用智能音箱设置个提醒，用 AI 修图软件改张照片。对新技术的恐惧，往往源于陌生；而机会，总藏在你愿意伸手触碰的地方。
