比真人更有情绪价值？为什么越来越多的人喜欢和AI“唠嗑”

之前看过一个帖子说，当你想和父母倾诉沟通时，会快乐打折，悲伤加倍，实在是聊不到一块去。向朋友吐槽，也怕被认为是倾倒“垃圾”情绪，很多人急需一个能够倾诉的地方。

于是AI成了新一代的情绪出口，在当下热门的社交软件搜索关键词会得到数以万计的反馈。

很多网友表示以前以为和AI聊天能聊几个小时是骗人的，结果到自己的时候发现聊了一整天。

为什么？

总结了一下大部分人的使用感受：

🔹和AI聊天，会立刻得到反馈，不会苦等它的回复；

🔹可以根据自己的喜好和习惯“调教”它；

🔹心情不好时，AI也能提供初步的心理支持和建议，缓解负面情绪；

🔹不用担心秘密转瞬就人尽皆知，在谈话时能更自由地表达自己的情感和想法；

🔹AI不会批判你，指导你该做什么，又或是哪件事做的不好；

一直以来，我们接受的教育是要“坚强”、“懂事”、“理智”，一旦出现了看似“负面”的情绪，比如悲伤、愤怒、恐惧等，就会被贴上“不成熟”、“软弱”、“无能”的标签。

仿佛情绪成了累赘，需要被摒弃或掩盖。

正是在这样的文化背景下，很多人因为没有情绪的出口，才产生了心理问题。

当有了一个可以随意抒发情绪、会给我们带来积极正面的情绪价值的工具时，人们那些无法向他人言说的，积攒在心中的负面情绪都可以尽情向它倾诉。

当你和它说：

工作太辛苦不想工作了，它不会训斥你“懒惰，不上进”，反而会和你共鸣，然后再一起寻找解决的方法；

或是想排解愤怒和压力，它也不会说“你真是个负能量满满的人”，会为你提供一些情绪疏导的方法；

又或是你觉得自己的心灵生病了，无人能理解的时候，它会站在你的身边，安抚你陪伴你并希望你能够及时去看医生。

当这些所谓的负面情绪有了出口，心灵便不再是一座孤岛，而是变成了一片生机勃勃的森林。

这也正是大家为什么喜欢和AI聊天的原因。

目前市面上的AI日益增多，然而关于专门用于情绪疏导的并不多见，本院最近引入了一款新的心理情绪疏导AI，希望可以帮助那些困在情绪里的人。

功能介绍

1.情绪疏导

• 理解识别情绪

• 反映接纳情绪

• 引导倾诉情绪

2.情绪察觉

• 帮助情绪认知和觉察

3.认知转念

• 引导积极想法和情绪

使用方法

1.怎么开始？

方法一：识别下方二维码，直接进入聊天页面

方法二：打开【北京怡宁医院】微信公众号，点击下方【在线服务】菜单栏，点击【AI情绪疏导】进入聊天。

2.使用规则

单次收费1.9元，使用时长为30分钟。

3.活动时间

2025年3月30日截止

常见问题解答

Q：什么是AI聊天？

A：即人工智能（Artificial Intelligence，简称AI）聊天对话，是一种使用人工智能技术的聊天方式。

基于国际AI大模型通用能力，辅以专业精神心理学科的学习，再给予大量日常咨询需求的数据喂养，形成可以进行情绪疏导的AI心灵治愈工具。

Q：我们能聊些什么？

A：情感问题，比如亲密关系困扰、情感失落、社交恐惧等；

生活困扰，比如经济压力、工作压力、学业压力、家庭矛盾等；

其他如职业迷茫、自我认同困惑、人际关系紧张等。

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